支气管炎吃啥食物最好(支气管炎吃什么)

支气管炎吃什么食物最好?

支气管炎是气管、支气管黏膜及其周围组织的非特异性炎症，多发生在寒冷季节或气候突变时，主要症状为咳嗽、咳痰。支气管炎可由细菌和病毒等微生物感染、冷空气的刺激、花粉粉尘过敏及大气污染等刺激引起。支气管炎患者的饮食应营养均衡[1]，以清淡、高蛋白、高热量为主，下列食物对支气管炎的防护有一定的效果。1、蜂蜜蜂蜜因为可能被肉毒杆菌污染，不能用于1岁以内的婴儿。研究发现，蜂蜜可以缓解1岁以上儿童的夜间咳嗽症状[2]。相对于右美沙芬，蜂蜜对于1岁以上儿童的夜间咳嗽缓解可能更好[3]，睡前服用2.5ml的蜂蜜对缓解咳嗽是合适的[4]。蜂蜜因为含有大量的糖，不适合糖尿病患者使用。2、鱼鱼含有丰富的优质蛋白，并且易于消化，能够快速补充**消耗的蛋白质。特别是含有多不饱和脂肪酸（DHA）的深海鱼（比如三文鱼等），可以对抗支气管炎期间产生炎症因子，提高肺活量，对于支气管的缓解具有一定效果[5]。3、富含维生素D、维生素C的食物维生素D有利于**的免疫系统，血液中维生素D水平降低后，慢性支气管炎的发病风险会上升[6]。富含维生素D的食物一般有蛋黄、鱼油、牛奶等。血液中维生素C的水平降低后，支气管的发病风险也会上升[7]。富含维生素C的食物大多为水果，比如猕猴桃、柑橘、西红柿等。当然，祖国医学博大精深，也有一些验方对于支气管炎的防护具有一定的效果，比如大家熟知的冰糖雪梨。鉴于没有文献的支持，就不一一列举。参考文献：1、Hofford JM,et al. The nutritional status in advanced emphysema associated with chronic bronchitis. A study of amino acid and catecholamine levels.The American review of respiratory disease 1990 Apr ; 141 (4 Pt 1): 902-8；2、Cohen HA ,et al,Effect of honey on nocturnal cough and sleep quality: a double-blind, randomized, placebo-controlled study. Pediatrics 2012 Sep ; 130 (3): 465-71；3、Paul IM,et al.Effect of honey, dextromethorphan, and no treatment on nocturnal cough and sleep quality for coughing children and their parents.Archives of pediatrics & adolescent medicine 2007 Dec ; 161 (12): 1140-6；4、Shadkam MN,et al.A comparison of the effect of honey, dextromethorphan, and diphenhydramine on nightly cough and sleep quality in children and their parents.Journal of alternative and complementary medicine (New York, N.Y.) 2010 Jul ; 16 (7): 787-93；5、Schwartz J,et al.Role of polyunsaturated fatty acids in lung disease.The American journal of clinical nutrition 2000 Jan ; 71 (1 Suppl): 393S-6S；6、Zhao G.Low concentrations of serum 25-hydroxyvitamin D associated with increased risk for chronic bronchitis among US adults. The British journal of nutrition 2012 May ; 107 (9): 1386-92；7、Schwartz J,et al.Dietary factors and their relation to respiratory symptoms. The Second National Health and Nutrition Examination Survey.American journal of epidemiology 1990 Jul ; 132 (1): 67-76。药事网权威解读，未经授权不得转载，抄袭必究。

气管炎吃什么食物好？

气管炎发生时身体消耗更多的能量胃肠道的消化功能也会降低，这时首先需要吃高热量和容易消化的食物，可以喝米粥或小米粥，这时还需要多吃富含维生素的蔬果，这有助于增强机体的抵抗力，有助于促进抵抗力增强后气管炎的恢复，此外还需要吃润肺的食物，这对气管炎患者止咳化痰效果更好。

小儿支气管炎平时注意饮食清淡为主，需要多喝温开水，不能吃生冷食物和上火食物，需要多吃新鲜蔬菜和水果，喝小米粥，大米粥，面条，支气管炎需要及时口服消炎药治疗，一般口服药物3-5天左右，口服药物需要看说明书，注意口腔卫生比较好。

支气管炎咳嗽，在饮食上可以吃一些清淡的食物，比如水果，蔬菜等含有维生素比较丰富，增强身体抵抗力，有利于身体恢复，但是患有支气管炎以后出现咳嗽症状，还是需要在医生的指导下服用止咳的药物进行治疗，同时不要去人多的公共场所，家里也需要勤开窗，进行通风。

支气管炎吃什么食物好

支气管炎吃富含维生素C的食物辅助治疗比较好，但也要注意遵医嘱用药治疗。

支气管炎患者可以适当多吃富含维生素C食物，每餐可适量多吃一些新鲜的蔬菜和豆制品，如白萝卜、胡萝卜及绿叶蔬菜等清淡易消化的食物。可自制药膳食用，如豆腐萝卜汤、杏仁粥、白果粥、百合蜂蜜饮等药膳，以化痰、平喘、止咳、降气食物为宜。注意禁食生冷、过咸、辛辣、油腻及烟、酒等刺激性的物品，以免加重症状。

茶饮也有助于缓解支气管炎的症状，改善过程相对时间久，贵在坚持。

饮食对于支气管炎的缓解可以起到不可忽视的作用，所以患者在进行药物方面的治疗之外，一定要注意饮食方面的调理，这样能够缩短用药疗程，不过有许多患者根本不知道如何调理饮食能起到作用。那么患上支气管炎吃什么食物好呢？

　　一、支气管炎吃什么食物好

　　1、乌鸡

　　对于支气管炎患者来说，可以多吃具有提高支气管生理机能的食物，其中乌鸡便是不错的选择，可以不错到足量的维生素A、以及铁、锌一类的微量元素，而且可以增强免疫力，降低疾病发作次数。

　　2、核桃

支气管炎吃啥食物最好(支气管炎吃什么)

（图片来源互联网，侵删）

　　核桃含有大量不饱和脂肪酸，其作用不仅仅是健脑益智，也具有通润血脉以及益肺平喘等功效，所以非常适合支气管炎患者食用。

　　3、酸奶

　　酸奶当中含有乳酸以及多种生长活性因子，饮用之后可以帮助增强机体抵抗力，促进支气管炎症的消除，因此患者可以每天饮用。

　　4、雪梨等水果

　　雪梨、荔枝以及甘蔗等许多种类的新鲜水果，都具有清热化痰和润肺止咳的食物作用，所以患者在发病期间就可以适当多吃一些，对于出现的咳嗽咳喘以及喉中有痰症状均有缓解效果。

　　二、支气管炎的食疗药膳方

　　支气管炎患者可以在用药治疗的同时，制作一些食疗药膳方食用，一般可制作姜杏猪肺汤、冬瓜甘草汤、桑菊甘杏汤以及清明菜桔梗汤等食物食用，也可以采用银耳、雪梨、川贝、百合、薏米仁以及陈皮一起熬制药膳吃，且在平时可以使用金银花、松花、栀子、金樱子或者苏子一类中草药炮制茶饮饮用，可起到极为显著的止咳润肺以及消炎抗感染作用。