一斤半的金鲳鱼要蒸几分钟?

金鲳鱼在鱼的种类中不算贵,属于中等价格。它最大的特点是肉质鲜美,刺很少,特别适合老人和儿童食用。清蒸、红烧均可。

清蒸大的金鲳鱼需要15分钟。因为大的金鲳鱼一般是在一斤半以上,鱼肉比较厚,蒸的时间短,不容易蒸熟,所以处理好的金鲳鱼,上锅水开后蒸15分钟。

清蒸一斤以下的金鲳鱼需要10分钟。小点儿的金鲳鱼没有大的金鲳鱼肉厚,蒸的时间就比大的金鲳鱼短,一般水开后蒸10分钟即可。

金鲳鱼,含有多种**所需的营养元素,比如说蛋白质、钙、磷、铁等等,尤其是金鲳鱼富含大量的不饱和脂肪酸,有很好地预防和降低胆固醇的功效。很多人都爱吃金鲳鱼,常见的吃法中清蒸金鲳鱼是最为受欢迎的。那么,金鲳蒸多久呢?

一般清蒸金鲳鱼的时长在10-15分钟之间,为了能够缩短烹饪时长,可以在鱼身上划几刀,这样可以让鱼身均匀受热,缩短清蒸时长,这样大概蒸8-10分钟就可以了,而我们常用的判断金鲳鱼是否熟透的标准就是观察鱼的眼睛,一般鱼眼变白突起就说明鱼已经蒸熟了。

金鲳鱼需要蒸多久?

金鲳鱼需要蒸8-10分钟就可以了。

金鲳鱼肉细嫩,味鲜美,为名贵的食用鱼类。鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品,还含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。

一、金鲳鱼的做法与步骤

原料:金鲳鱼、葱、大葱、姜、蒜、香菜。

调料:油、白胡椒粉、豉油、盐。

1、洗净宰杀的金鲳鱼,在鱼身双面各划三刀,抹上少许盐,再涂上一层油,稍腌10分钟。

2、葱去头尾洗净,一半切段,一半剁末;大葱拍扁切丝;蒜和香菜分别剁成末;姜去皮洗净,一半切片,一半姜剁末。

3、在碟中铺上姜片和葱段,往鱼腹内塞入适量大葱和姜片,在鱼身上放姜片。

4、烧开锅内的水,放入金鲳鱼,加盖大火隔水清蒸8-10分钟。

5、取出蒸好的金鲳鱼,去掉大葱、葱段和姜片。

6、往鱼身上,放入葱姜蒜末和香菜末,洒入1/3汤匙白胡椒粉。

7、先烧热2汤匙油,淋在鱼身上,再烧热3汤匙蒸鱼豉油,也淋在鱼身上,即可上桌。

二、金鲳鱼食用功效

1、降低胆固醇:含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效。

2、预防癌症:平鱼含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。

金鲳鱼蒸多久最佳时间(金鲳鱼需要蒸多久?)

(图片来源互联网,侵删)

3、防治贫血:平鱼具有益气养血,柔劲利骨的功效,对消化不良,贫血,筋骨酸痛等很有疗效。

注意事项:金鲳鱼忌用动物油炸制,不要和羊肉同食,腹中鱼籽有毒,能导致腹泻。

金昌鱼的做法清蒸多久

清蒸金昌鱼的做法

准备好所用食材

主料:金昌鱼

辅料:油2汤匙,食盐1/2茶匙,蒜3瓣,姜1小块,大葱1棵,生抽3茶匙,鱼露1茶匙,料酒1茶匙

把金鲳鱼处理干净抹上料酒,在盘底和鱼身码上姜丝腌制10分钟

蒸锅中放水烧开后把鱼放入蒸10分钟

蒸鱼时切好大葱、姜、蒜

热油锅把葱姜蒜下锅煸香出油

加入适量盐、生抽、鱼露搅匀后关火

鱼蒸好后把盘中水倒掉,把锅中葱油汁浇入金鲳鱼上即可。

清蒸金枪鱼,一般上锅大火蒸10分钟就ok了哦,想要金枪鱼熟得快熟一些的话,在鱼身上划上几刀哈,记住是大火哦。可能鱼蒸多了还是会失手,一次蒸不熟,第二次再蒸不熟,第三蒸才熟透了,真是难为宝妈们了!

清蒸金枪鱼蒸好之后,准备来一次盛大的谢幕吧!锅里倒入油,烧红烧热之后,倒在金枪鱼身上,兹兹的声响令人感觉十分美妙了,没有试过的宝妈赶紧试试吧!小心油温哈,不要烫到手了哦,这种粗重活老公在家的话自然是他来做,女人可以不娇滴滴,但是不可以不学会撒娇。