宝宝辅食怎么做有营养？
宝宝辅食可以很有营养宝宝的身体发育特别快，需要充足、丰富、均衡的营养因此，在制作宝宝辅食时，应该选择富含蛋白质、维生素、微量元素等营养成分的食材，比如鸡肉、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜、水果等，且应该适当搭配或者将不同食材混合搭配，以满足宝宝的多样化需求此外，做好卫生保洁，并严格控制食材的质量和产地问题，也是制作有营养宝宝辅食应该注意的问题，这些都需要妈妈们注意
①香蕉粥
香蕉比较软，合适婴儿使用，特色是在婴儿有便秘问题可以给婴儿适当的多吃一些。做成香蕉奶粉粥很不错，可以把香蕉剁碎，然后放入锅里加水边煮变搅拌，搅拌成熬粥一样的形态时就可以。最后将泡好的奶粉放入香蕉粥中，一起搅拌均匀就可以给婴儿吃了。
②蛋黄粉
新鲜鸡蛋一个，将鸡蛋洗净，把鸡蛋放入冷水中，水开后中火煮5到7分钟，剥鸡蛋壳，取出鸡蛋黄，研磨成粉。然后用水冲泡调成糊状哺喂。也可以直接买市售速溶婴儿蛋黄粉冲泡，营养价值更好。
③青菜泥
青菜含有多种维生素，给婴儿食用，可以让婴儿身体更健康。可把适量的青菜在煮沸的水里煮上3分钟左右，把煮好的青菜捞出来，在粉碎机里进行打碎，将其过滤出菜泥，适当处理就可给宝宝吃。
④南瓜汁
南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。
婴儿的辅食喂养方法是怎样的？
随着孩子的成长，需要的营养越来越多，母乳和奶粉已经不能满足他的需求，父母这时可以给孩子添加适量的辅助食品，为孩子提供充足的营养。但是，添加辅助食品也是一件很费心的事，家长一定要注意。一般6个月大的婴儿可以添加辅食，但这时婴儿肠胃脆弱，牙齿也长得不好。父母盲目地给孩子添加辅食，不仅不会给孩子提供营养，还会增加胃肠负担，甚至会发生腹泻便秘的情况。给孩子正确添加辅食，不仅能促进孩子的身体发育，还能锻炼咀嚼能力，因此父母要特别注意给孩子添加辅食。具体方法如下。一起看吧。
外观漂亮的餐具有助于吸引孩子的视线，提高孩子的食欲，培养健康的饮食习惯，帮助孩子学会自己吃饭。每次给孩子做饭的时候，都会给孩子专用的辅助餐具，鼓励孩子使用勺子和叉子，这样可以提高孩子手里的协调能力，促进精细动作的发育。宝宝这时胃肠消化系统不完善，对辅食的质感很高，所以父母要根据宝宝的月龄制作适合他的辅食。从容易消化的稀面团开始，到需要咀嚼和吞食的半固体，如果孩子完全适应，就要喂大人的食物。因此，婴儿的辅食质量从稀到贴，特别是初次接触辅食的婴儿，辅食的质地越细腻越好。
为了不让孩子挑食，父母在给孩子加辅食时必须重视食物的合理搭配，保证孩子食物的多样性，确保营养均衡的基础，给孩子带来新鲜的味觉体验。但是父母们要注意，孩子的味觉发育还不完善。请注意，食物中的调味料会影响他的味觉发育，对身体发育有一定的影响。所以家长们在准备辅食的时候，尽量使味道清淡，让孩子养成良好的饮食习惯。婴儿抵抗力差，容易感染细菌，所以父母让孩子吃的食物必须保证安全卫生，保姆在给孩子做辅食时，要选择新鲜、优质的食材烹饪和煮熟。其中使用的餐具也要消毒仔细冲洗，以免细菌生长。为了避免疾病从嘴里进入，婴儿的奶瓶和乳头光清洗是不够的，要用正确的方法消毒。添加辅食讲究，饲料攻略在这里，初学者家长要做好笔记。
孩子的身体比较脆弱，需要家长的细心照顾。特别是准备辅食时，可以参考上述四种方法、科学喂养、婴儿的健康管理等。想要给孩子吃辅食的时候，如果孩子发出应声，就要适当地回应，让孩子感受到你的关心。那么他们会注意你的。而且你可以张嘴吃饭。孩子的嘴也会跟着你打开。这时，你可以把一勺放在孩子的嘴里。孩子自然会乖乖吃。如果孩子吃得好，不要以为孩子听不懂。这个月孩子已经能理解大人的表情了。只是要近距离观察。因为他们的视力还看不清很远的地方。
给孩子吃辅食时，保姆必须看着孩子吞咽的情况。要给孩子充足的时间，让他慢慢咽下去。不要老催我吃得好，不要吃得好。这样会让孩子更反感，不愿意吃辅食，而且保姆不要喂得太快或太多。孩子的嘴太小，嚼起来容易吐。孩子吃一口再吃一口，孩子吃一点可能需要几十分钟，但保姆必须有足够的耐心。要记住一切先写后甜。喂辅食的时候，如果孩子不愿意吃辅食，保姆就不应该强迫他吃。保姆应该在食物中寻找原因。新的补食味道宝宝不太喜欢，或者食物的粗细会影响宝宝咀嚼和吞咽，或者今天搭配的补食味道宝宝不喜欢，这就是捕食。这是一种补食没有新鲜感，另一种是婴儿可能不太饿。意思是，如果孩子伸手抓住食物，即使孩子还没吃饱，也想吃。
保姆应该了解孩子的所有情况。这样喂才不会那么难，还要有足够的耐心。因为孩子不喜欢你做的辅食，或者吃几勺就不吃，所以你经常看到保姆群里的保姆说不吃辅食，怎么吃都不吃。事实上，找到正确的方法并不困难。我以前也吃很多，每次吃很多饭都不吃。我理解受打击的心理。但是每天喂一两勺的话，会慢慢吃的。而且到了1岁，我会一个人吃饭。基本上不用我喂。把食物做小一点就好了。那个时候很舒服。保姆要相信孩子的学习能力和适应能力，一开始只是加上去还不吃而已。
怎样添加辅食可以让宝宝营养更均衡？
让宝宝营养均衡关键在于辅食的搭配是否提供了宝宝所需的营养，没有不好的食物，只有不合理的膳食。均衡宝宝营养要注重辅食的选择，尽量给宝宝提供多样化的食物和营养，多种食物合理搭配才能组成平衡膳食。另外，宝宝处在生长发育的关键时期，妈妈可以酌情为宝宝添加营养包（例如优天力），营养包中富含多种宝宝成长所需的营养元素，可以帮助均衡补充宝宝营养，促进宝宝健康发育。
（图片来源互联网，侵删）
辅食添加原则奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升，不要超过1000毫升。提前进行规律哺乳的训练，一般以每日哺乳5次，间隔4小时为宜。食物要呈泥糊状、滑软、易咽，不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。使用小勺喂食。选择大小合适、质地较软的勺子。开始时，只在小勺前面舀上少许食物，轻轻地平伸小勺，放在宝宝的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头，这会引起宝宝的反感。头两天以1～2勺开始，若宝宝消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。每添加一种新的食物，要在前一种食物食用3～5天，宝宝没有出现任何异常之后进行。可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始。4～5个月，每天加一次辅食即可，一般可放在宝宝小睡起床之后。开始时对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶;而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝，可先喂奶后喂泥糊状食物。
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