宝宝吃鳕鱼有什么好处？
鳕鱼刺少肉多，口感鲜嫩，容易被宝宝消化吸收。鳕鱼富含丰富的维生素A和维生素D等多种维生素，还含有丰富的优质蛋白质及宝宝生长发育必需的氨基酸，可以补充营养，促进宝宝的生长发育。
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鳕鱼里面含有DHA，能够促进宝宝视网膜及大脑的发育。鳕鱼还含有不饱和脂肪酸和镁元素，对于促进宝宝骨骼及肌肉发育也有较好的作用。
宝宝吃鳕鱼好处：
由于鳕鱼富含蛋白质及各种营养成分,脂肪含量较低,肉质口感更佳,鱼刺极少。一、鳕鱼非常适合婴儿食用,因为鳕鱼富含营养,蛋白质含量高,钙、铁、锌等矿物质含量高。
鳕鱼有很丰富的营养价值，具有大量的维生素A和维生素D，对宝宝的脑部发育，和骨骼发育有很大的促进作用。鳕鱼容易消化吸收。
蔬香鳕鱼鸡蛋糕，对宝宝成长有什么益处？
序言：一般来说，宝宝吃母乳吃到6个月左右，就要适当地给宝宝添加辅食了。在添加辅食时不仅要考虑到食材的种类，也要考虑到食材的营养，这样才能够促进宝宝的健康发育。在这么多的辅食当中，有不少宝妈会选择蔬香鳕鱼鸡蛋糕来作为宝宝的辅食。因此今天小编要给大家分享的话题就是蔬香鳕鱼鸡蛋糕，对宝宝的成长有什么好处呢？一起来看看吧。
一、有利于补充宝宝身体内的维生素和蛋白质
顾名思义，蔬香鳕鱼鸡蛋糕通常是由蔬菜、鳕鱼和鸡蛋这三种食材组成的。蔬菜中含有丰富的膳食纤维和维生素，能够补充宝宝体内的维生素，也能够缓解宝宝的便秘情况。鳕鱼作为一种深海鱼，营养价值高，也容易消化，还能够补充宝宝身体内的蛋白质和微量元素，促进宝宝的大脑发育。而鸡蛋作为日常生活中最常见的食材，和蔬菜鳕鱼搭配在一起，做出来的辅食更是色香味俱全。
二、有利于促进宝宝钙的吸收
钙是**必不可少的元素，一旦缺钙就容易影响到宝宝的骨骼发育，从而导致宝宝长不高。因此，蔬香鳕鱼鸡蛋糕这道菜不仅能够补充宝宝身体内所缺的维生素和蛋白质，还能够促进宝宝身体内钙的吸收。因为鳕鱼和鸡蛋里面都含有丰富的蛋白质和微量元素，能够帮助补充身体内所缺乏的钙元素，同时也能够促进宝宝的骨骼和牙齿发育。
三、有利于增强宝宝的身体免疫力和抵抗力
蔬香鳕鱼鸡蛋羹这道菜最重要的食材就是鳕鱼，因为鸡蛋和蔬菜都很常见，但是鳕鱼作为深海鱼类一般不常见。鳕鱼**有润肠通便的作用，因此在做鳕鱼时尽量保持鳕鱼的原汁原味，能够缓解宝宝便秘的现象。另外，鳕鱼中含有优质的高蛋白，但是脂肪含量却非常低，既能够提升宝宝的记忆力，也有利于增强宝宝的身体免疫力和抵抗力，使宝宝尽量少生病。
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