猪脚炖胡萝卜最好吃的做法?

第一步,备好猪脚、胡萝卜、葱姜、料酒、生抽、桂皮、八角、白砂糖、盐和鸡精。

第二步,将猪脚直接洗好切块,将胡萝卜切块,生姜切片,大葱切段备用。

第三步,猪脚直接下锅加水烧煮,烧开后捞出,锅中加油和白糖,将猪脚下锅上色了。

第四步,加点料酒翻炒,加上水

猪蹄和黄立合在一块纯是绝配。

感觉猪蹄和土豆块炖一起,软软糯糯的提挺好吃的。

猪蹄炖花生,味道很好,你可以吃下。

猪蹄炖土豆和海带,营养好吃又下饭

以前大家都是猪蹄和黄豆搭配,现在搭配的食材都的是。

猪蹄和芸豆,或者和黄豆一起都还不错!营养搭配合理又健康!

猪蹄和黄豆炖给产妇下奶。

我们食堂一般猪蹄与花生豆一起炖。

猪蹄和什么炖最营养

猪蹄和什么一起炖有营养呢?

花生

猪蹄和花生搭配,营养价值更高。猪蹄花生可以帮助胸部发育,促进乳汁分泌,有健胸、丰乳的效果。并且可用于气虚出血和脾胃虚弱者的调养和治疗。

红枣

猪脚炖什么最好吃(猪脚炖胡萝卜最好吃的做法?)

(图片来源互联网,侵删)

猪蹄中含有丰富的胶原蛋白和多种维生素,具有美容养颜的作用。红枣有补中益气、安神补血的功效。两者同煮,可生津养血、增加乳汁分泌,促进**发育。

茭白

猪蹄富含胶原蛋白,对**的皮肤有很有的滋补效果,茭白有强筋健体的功效。两者搭配吃,营养价值更高。

党参、黄芪

猪蹄和党参、黄芪等中药材一起熬制,有健脾益气、填精强筋的作用。对于身体虚弱者有很好的滋补调理效果。个人可以根据自己的身体状况,选择合适的中药材配伍。

大豆

大豆中带有多种多样身体必不可少的碳水化合物,对身体组织体细胞具有关键的营养成分功效,能够 提升**免疫作用。

此外,大豆中的大豆卵磷脂可祛除附在血管内壁的胆固醇,避免动脉硬化,防止心血管疾病,维护心脏。

猪脚炖黄豆

主要材料:500g猪蹄、100g大豆调料:适当油、适当盐、适当葱、适当姜、适当八角、适当糖、适当八角茴香、适当良姜、适当生抽、适当朝天椒

作法

1、提前准备猪蹄和大豆。

2、大豆提早侵泡大半天。

3、将猪蹄清洗,将猪毛刨刮干净,斩成三厘米宽的小块,用清小水泡至2钟头以上,半途需鱼缸换水。

4、准备好香辛料。葱切条,生姜切成片凉水下锅,放进清洗的猪蹄。

5、绰水2-3以后清洗干净。控干水份。8锅内下油,待油热当下姜片、葱段,八角,八角茴香 朝天椒 良姜炒出香味。

6、放入猪蹄油爆至淡黄。加生抽,米酒,糖煸炒匀称高于一切色。再添加水未过猪蹄,大火烧开。转文火,盖上盖子,炖至40分钟。添加盐和泡开的大豆再次炖制。炖制40分钟就可以。