生姜红糖水的最佳配方？
步骤/方式1
准备好适量优质红糖和20克生姜，去皮、切成末
步骤/方式2
（图片来源互联网，侵删）
锅中加入备用的红糖、姜碎沫、适量的水。
步骤/方式3
盖上盖子，煮开即可（大约需要二十分左右）。并且，锅底要放入足够的水，以免水被煮干。
步骤/方式4
等温度大约降至常温即可饮用
红糖姜水的正确做法
1.把生姜去皮清理干净，清洗后切成薄片，把薄薄的姜片切成细丝状，然后剁成碎末。
2.将锅中的水用大火煮开后，放入姜碎末，加入一定量的红糖，要注意生姜与红糖的比例适当。
3.将鱼红糖放入锅中以后，使用小火进行熬煮。熬煮的时间大约为10分钟左右。生姜红糖水制作成功。
4.在饮用生姜红糖水时，要注意温度保持在温热的状态，不能喝过凉或过热的生姜红糖水。
红糖生姜水的做法很简单，首先将新鲜的生姜洗净，切成薄片或丝，也可以剁成碎末，然后锅里放入适量清水，水沸后加入切好的生姜，最后加入适量红糖，转小火继续熬10分钟左右，待液体稍黏稠即可。熬好的红糖生姜水要趁热服用，效果最好。
红糖生姜水是一种生活中常见的茶饮，受凉或淋雨后喝一碗红糖生姜水，可以感觉到很舒服。对于宫寒、月经不调、月经量少、月经色暗有血块、痛经的女性也有比较有用。
但是对于体质偏热的或阴虚内热的女性，建议在经期不要过多地喝红糖生姜水。有糖尿病患者也不宜经常喝红糖生姜水。
煮生姜红糖水怎么煮法?
水开了放红糖生姜煮一会就行了吧
姜切成片或丝,与红糖和水一起煮,水开后再煮10分钟左右,作用是治感冒和暖胃，同时还可以退烧，并且在女孩子痛经的时候起到缓和作用。最好再生吃几片姜。不宜汤过热喝，温热或温凉即可。
将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
发表评论