冰糖橙多种多久收获？
冰糖橙多种一年收获。100克冰糖橙的热量大概在50卡左右，是一种热量比较低的水果。冰糖橙中含有丰富的维生素和多种矿物质，维生素C的含量比一般的水果都要高。一天吃1到2个橙子，可以满足**一天维生素C的需求量。维生素C对**的健康有很多好处，可以促进骨胶原的合成，促进蛋白质的吸收，促进铁的吸收，可以预防缺铁性贫血，维生素C可以淡化皮肤色素沉着，美白皮肤
70大卡。冰糖葡萄热量为，每100克就有70大卡的热量。葡萄属于中等糖分水果。建议吃的时候带皮吃。这样吃会更有营养价值
热量：64 大卡（100克）
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)64.33
碳水化合物(克)16.36
（图片来源互联网，侵删）
脂肪(克)0.13
蛋白质(克)0.71
纤维素(克)2.73
用冰糖炖雪梨
每100克中的热量大约是112.82大卡
脂肪含量是0.12克
膳食纤维1.82克
碳水化合物29.56克
现在的市场上也是有冰糖雪梨饮料的，100毫升中含有51大卡的热量，如果经常喝的是这些含糖量高且热量高的饮料的话，长胖几率是很大的。
果冻橙的热量是多少？
每100克果冻橙的热量大约为47大卡左右。
果冻橙并不是热量很高的水果，相对于普通的橙子来说，果冻橙的含糖量较高，一般在14-15%左右，即每100克果冻橙中含有大约14-15克左右的糖分，吃起来口感是比较甜的，是属于中等含糖量的水果。
而且果冻橙中还含有十分丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为**补充多种营养物质，有助于维持**组织器官的正常生理功能，所以平时适当地吃一些果冻橙的话是有利于身体健康的。
果冻橙和脐橙的区别
1、表面：无论是它的大小，还是色泽，果冻橙和脐橙差不多，都是圆的，大小也差不多。
2、内部：果冻橙皮比脐橙要薄上许多，而且吃起来还没有籽，而且用勺子随便一舀，就有很多果肉，因此得名果冻橙。
3、热量：果冻橙每100g含有52卡路里、12.3g碳水以及86.4的水分，脐橙每100g含有48卡路里，11.1的碳水和87.9的水分，所以果冻橙相比较热量更高一点。
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