苦瓜炒鸡蛋怎么炒好吃
1、准备好苦瓜一根,鸡蛋两个,大蒜籽,油,盐等配料,根据各人口味,可加一根辣椒或别的辅料。2、将苦瓜洗净切片,鸡蛋打碎后放入盐,酱油,鸡精等,搅拌,大蒜子拍碎待用,如果喜欢吃辣的,可以取一个辣椒,切碎备用。3、苦瓜清洗,除籽切片后,放入容器中,加一点盐腌制五分钟左右,然后用手揉捏,将水挤出,经过这样处理后,苦瓜就不会显得那么苦了。4、苦瓜炒鸡蛋我是分两步操作的,第一步先在锅内放上油,然后把腌制好的苦瓜先炒一下,有半分熟就起锅装盘。5、接下来,在干净的锅内加上食物油,放入事先准备好的鸡蛋,鸡蛋遇热油膨起来的时候,把刚才炒好的苦瓜倒入,一起翻炒。6、最后一步,加入各种你想要加入的辅料,可以装盘了。
炒苦瓜鸡蛋的做法?
主料
苦瓜1支
鸡蛋4个
辅料
盐适量
1. 苦瓜一根,鸡蛋四只。
2. 将苦瓜处理干净,去掉瓤和籽。
3. 切细碎。
4. 将鸡蛋打入碗中,
5. 加适量盐拌匀。
6. 炒锅入油,油热后倒入苦瓜蛋液,轻轻翻炒至熟即可。
7. 这样吃苦瓜是一点儿也不苦的。做法又特别简单,营养还丰富。喜欢吃苦瓜却又怕苦的朋友们可以尝试一下。
食材:苦瓜150克,辣椒1个,鸡蛋2个,油、盐、鸡精、糖适量。
做法:
1、苦瓜洗净剖开去瓤焯水,辣椒切片,鸡蛋打入碗里放点盐打散。
2、起锅热油炒鸡蛋,稍黄时盛出。
3、锅内放油爆炒苦瓜、辣椒约1分钟。
4、辣椒变色时放盐、糖和鸡精调味,放入鸡蛋拌匀即可。
苦瓜炒鸡蛋的做法?
苦瓜炒鸡蛋
用料
鸡蛋 3个
(图片来源互联网,侵删)
苦瓜 中等大小1根
盐,蚝油 按个人口味适量
蒜 1瓣
豆豉(可选) 1小勺
糖(可选) 一小搓(不是为了去除苦味,只是我个人习惯
苦瓜炒鸡蛋的做法
我不咋爱吃苦,所以苦瓜有焯水。做法是水烧开后加一点盐,放入苦瓜,水再次沸腾时捞出苦瓜过凉水,然后挤干水分备用 。 焯水时放一点盐可保持蔬菜翠绿。
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3个鸡蛋加入一小撮盐打散备用。
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锅烧热,加入适量油。油烧热后倒入鸡蛋,快速滑散,盛出备用。 这里的油烧热一点,鸡蛋倒进去之后才会快速成形,这样划出来的蛋比较嫩。
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再次起锅下适量油,下入蒜片豆豉炒出香味,放苦瓜翻炒,接着放刚才滑好的鸡蛋,加盐糖蚝油调味,翻炒均匀即可出锅。
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怎么炒好鸡蛋炒苦瓜
主料苦瓜100g鸡蛋50g
辅料油适量盐适量五香粉5g醋3g
步骤
1.苦瓜洗净去芯,切片备用
2.鸡蛋打散,备用
3.鸡蛋液内加入少量料酒,去腥
4.蛋液内加入少量的盐
5.蛋液内加入少量的五香粉
6.搅匀蛋液
7.锅内放少许油,油温加热到8成,加入蛋液,并炒散
8.加入苦瓜,翻炒均匀
9.加入少许醋,翻炒均匀
10.加入少许盐,翻炒均匀,即可出锅
11.一盘可口的苦瓜鸡蛋,做好了
小贴士
1.为了使口感没有那么苦,炒的时候,加入少量的醋
2.鸡蛋内,加入料酒,是为了去除鸡蛋的腥味
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