吃猪肝会胖吗
猪肝有丰富的铁质，是补铁的好选择，但猪肝的不好处是，因为肝是体内的解毒器官，如果猪吃了瘦肉精，人吃了就容易中毒，还是少吃为好，
1、猪肝中铁含量极高，是最佳补铁食物，同时还富含维生素A及B2，营养非常丰富，适宜减肥期间食用，但肝脏可能含有一定毒素，不宜一次食用过多。
2、猪肝，以100克可食部分，热量为129大卡。
3、猪肝的食用效果：猪肝味甘、苦，性温，归肝经；有补肝、明目、养血的功效；用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。
动物肝脏尽量少吃，含胆固醇直接影响身体健康。多多吃素吧，亲
猪肝最好一周吃一次就够了，不可以多吃哦，因为猪肝含有很高的胆固醇（很容易导致发胖）；但是猪肝含有丰富的维生素A、铁，这些对**都是很好的营养素，所以建议一周最多吃一次猪肝~~
半斤溜猪肝热量高吗？
概述： 吃猪肝是不会发胖的，但是由于猪肝胆固醇的含量很高，但是对于很胖的胖的人来说应该适当少吃，不能经常吃或者大量吃。
猪肝的热量不高，大约与同等量的米饭热量相当。而且碳水化合物含量也不高，猪肝的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等多种维生素。
那么不吃多是不会发胖的。不过猪肝的胆固醇和脂肪含量是不容忽视的，所以猪肝也不宜多吃。一般平均每天吃15克左右就可以了。
吃猪肝的好处： 1、猪肝的主要一个优点就是补血，猪肝中含有丰富的铁，可以调节和改善贫血病人的贫血症状，是补血中食品中最常用的食物，包括婴幼儿补血都可以食用。
2、猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料， 猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和 身体发育。
3、猪肝中含有丰富的维生素A，常吃猪肝，可逐渐消除眼科病症。如能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。
适合血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等患者。4、据近代医学研究发现，猪肝具有多种抗癌物质，如维生素C、硒等，而且肝脏还具有较强的抑癌能力，含有抗疲劳的特殊物质，还可以提高抵抗力。
注意事项： 1、猪肝是重要的解毒器官和转化器官，因此重金属含量很高，食用过多，导致人类重金属中毒。
2、猪肝中胆固醇含量比较高，食用过多，导致心血管疾病的发生。
3、食用猪肝就要避免高油、高盐的烹饪方式，如爆炒、油炸、烧烤等，猪肝可以清蒸也可以做汤，搭配富含粗纤维的蔬菜一起食用，能帮助消化，更不容易发胖。
吃猪肝会发胖吗
猪肝可以说是大部分人都比较喜欢吃的一种食材，用猪肝可以做成很多美食，不仅非常的可口，而且对健康也很有帮助能够补充很多营养，那么吃猪肝会发胖吗?也有人有这样的担忧，接下来本文将为大家详细介绍。
1、吃猪肝会不会发胖
（图片来源互联网，侵删）
通常来说适当的吃一些猪肝对于我们身体健康而言是非常有好处的，因为在猪肝中含有的各种营养都比较全面，能够有效滋补身体所需可以增强体质，但是在猪肝中也是含有一些脂肪成分的，所以如果过量的食用猪肝的话是会导致发胖的，但是如果能够控制好食用量的话，那么就不会造成发胖，所以大家在吃猪肝的时候一定要控制好。
2、吃猪肝的帮助
合理适当的吃一些猪肝，可以带来很多的帮助，对于我们的身体而言有非常好的滋补作用，如果自己的体内缺乏一些铁元素或者是其他一些微量元素的话，那么都可以通过吃猪肝来进行获取，因为在猪肝中不仅含有很丰富的铁元素，还含有很多的镁元素，硒元素等等，都是我们**健康不能够缺少的。
3、吃猪肝需要注意
在平时如果自己的身体有些问题存在的话，那么对猪肝这种食材是需要注意的，如果患有胆固醇或者是肝病的话，那么是需要忌口的，因为猪肝对这类病患者是不利的，此外猪肝中含有一定的脂肪成分，如果吃的太多的话，那么肯定会引起发胖，所以吃猪肝不能过量，还需要注意的是猪肝的选择一定要确保是新鲜的才行，并且要清洁得当。
通过上述的讲解我们得知，适当的吃一些猪肝是不会引起发胖的，但是如果吃太多猪肝的话，那么就容易引起发胖了，此外猪肝也并不是人人皆宜的，如果有一些病症的话，那么需要慎食。
扩展阅读： 猪肝 猪肝怎么吃
吃猪肝会肥吗
(谢谢采纳)
当然会啊，都是热性食物会增肥的。呵呵。
不会，但不能刻意的多吃，因为动物的肝脏都带有病菌。尤其为了追求口感吃炒的很嫩的猪肝。不建议多吃
不能经常吃
不会
会，少吃不会，吃猪肝补血。
不会
不会发胖，我就比较喜欢吃猪肝
不会的
1. 猪肝不会长胖.
2. 血压低吃猪肝是可以的.建议你适当食盐吃咸一点,或买中药甘草和肉桂泡水服用有一定作用.如果没有症状也可以不用治疗.
3. 猪肝的营养含量是猪肉的10多倍,动物肝中维生素A的含量超过奶,蛋,肉,鱼等食品能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩,疲劳. 除此之外,补充维生素B2,维持健康的肤色,维持正常生长和生殖功能,增强**的免疫反应,抗氧化,防衰老. 猪肝含丰富的蛋白质及动物性铁质,是营养性贫血儿童较佳的营养食品.它还含有大量的维生素A,有助于幼儿的骨骼发育,促进表皮组织修复,对夜盲症有治疗的功用.
4. 猪肝含有丰富的铁,磷,它是造血不可缺少的原料, 猪肝中富含蛋白质,卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和 身体发育.猪肝中含有丰富的维生索A,常吃猪肝,可逐渐消除眼 科病症.据近代医学研究发现,猪肝具有多种抗癌物质,如维生素 c,硒等,而且肝脏还具有较强的抑癌能力和抗疲劳的特殊物质 肝脏是贮存养料的器官,同时又是解毒器官,不断发挥其解毒作 用,经肝脏代谢后,有毒物质和解毒产物可以随胆汁的分泌而排出,体外,所以,正常的肝脏本身是无毒的,可以放心食用. 从猪肝制取的核糖核酸（ RNA）,经动物试验和临床应用证明,能消除或减轻肝病患者症状,改寿食欲,增加体重,且可使血清白蛋白增加,球蛋白减少,改变A/G倒置现象 所以适当的吃猪肝对身体还是有很多益处的体重变化不会太大的.
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