四神汤多久喝一次

一岁宝宝不建议喝四神汤,除非是中医指导食用。

四神汤是一味健脾药膳,主材料为茯苓,淮山,莲子和芡实(或薏仁),有健脾、清火、利尿、美颜等功效,对消化不良、易腹泻、吃不胖等有很好的治疗效果。

宝宝如果出现了病症,是可以在中医指导下食用的。但在正常情况下,小孩不宜过补药膳,否则反而对身体有不利影响。

1、酸奶

酸奶含有丰富的有机酸和益生菌,可增加肠蠕动,刺激胃道消化酶分泌,同时有杀菌作用,适合消化不良的宝宝。

2、山楂

山楂含山楂酸等多种有机酸,可以刺激肠道蠕动和分泌,从而达到促进消化,通便润肠的功效。

3、苹果

苹果中含纤维素,可以刺激肠蠕动,促进消化,加速排便。同时,苹果中含有的果胶可以吸收水分,使粪便变软易于排出哦。

四神汤的正确做法是怎样的?

四神汤喝多久才有效果(四神汤是哪四种?)

(图片来源互联网,侵删)

四神汤的正确配方如下:

食材:茯苓 15g、淮山 15g、炒芡实 15g、莲子 15g、猪脊骨 50g、盐 2g、小葱 10g、生抽 5g。

1、将茯苓,淮山,炒芡实,干莲子清水泡3小时以上。淮山与莲子,芡实用新鲜的口感更好。

2、排骨焯水。排骨洗净,冷水下锅,煮开,煮5分钟,倒掉热水,冲冷水备用。

3、将四神药材和排骨放入高压锅中,加冷水,上汽后压20分钟。

4、放凉开盖后,加入冬瓜,再压3分钟即可。

5、加盐,葱花,四神汤就做好了。

6、四神汤的原料是猪肚150克,莲子、芡实、淮山、茯苓各30克。做法是将猪肚处理干净,焯水后加莲子、芡实、淮山、茯苓和一些调味料,小火慢炖3个小时。

四神汤是哪四种?

茯苓,淮山,莲子和芡实(或薏仁),汇集在一起后互相补遗,制成的汤水对**具有养颜、清火、利尿等诸多益处,几乎发挥出了“无敌”的功效,四神之名当之无愧。

四神汤 在台湾,立冬这一天有一个习俗,就是所谓的补冬。 古人认为冬天天气寒冷,需要补充营养御寒,故许多家庭会炖补来补充能量,顺便犒赏一家人一年来的辛苦。 有句谚语说’立冬补冬,补嘴空’,就是这个意思。 芳英也不能免俗,只是伤神要以什么食材,补补这群正成长的孩子,首先从增进食欲开始。 那天芳英到中药店配了一包药材,里头有俗称四神的淮山、莲子、茯苓、芡实等,和买一只未生过蛋的土鸡。其实是因为淮山、莲子、茯苓、芡实四味药材,在中药中称为’四臣子’,闽南语发音一转换就变为’四神’了,客家语也是如此。 午饭后,芳英在大锅上烧热水并喊着:”阿水,准备杀鸡了。” 清水兴奋地答道:”好!”听到有鸡想今天又有口福了。 并吆喝:”兄弟们上吧!”准是武侠小说看太多。 他好奇的问道:”妈,今天是什么节日?” “冬令,进补呀!” “冬令为什么要进补?” “我也不知道,你外祖母传下来的。”原来是习俗。 清水看母亲利落的将鸡处理掉,那时并不觉得残忍,更没感觉一股不好的味道。放入滚烫的水中以利鸡毛清除,清水协助拔掉鸡毛,连一跟细毛也不放过。 四神药材洗净放入汤锅中,把土鸡整只放入,慢火炖出香味十足的四神汤。晚餐前,芳英加些调味料,洒入半杯米酒。一阵扑鼻的肉香,在米酒香的蒸熏下,清水感觉食欲的亢奋。芳英遵循酒精对发育中孩子的脑力不良影响的观念,一年当中只在这个时候,才允许孩子喝到一点丁酒。 芳英看着挑食的女儿说:”汤要趁热喝。” 那双肥美的鸡腿是年幼者的专利,清水不会觊觎。鸡胸肉此刻已烂透甜味仍在,许久没有闻到鸡肉的清水大快朵颐连汤吃了三碗,大呼过瘾,连鸡骨架也不放过。 清水出外求学回家休假,虽非立冬只要天气凉爽,芳英也会炖鸡替儿子进补,直到他工作以后。清水夫妻仍怀念芳英的厨艺,直说妈妈的味道真好! 四神汤的组成淀粉量高,具有增进食欲、补脾、健胃、止泻的效用,有时也加入山药一起炖煮。 一般人是用以炖煮猪肠或猪肚,做成四神汤,也可以改用排骨,味道一样香甜。 现时,平日衣食无缺且营养过剩,冬补渐渐被人淡忘。又四神汤在各城市的夜市小吃摊多可以买到,不再稀有,但偶尔也可食用四神汤保健。 后记,由于四神汤药材有大量淀粉,若单独炖煮,口感较涩;专家建议,添加蛋白质可增加滑润感,荤食者可加入排骨、猪肚、猪小肠等富含蛋白质食物,而素食者,则可以豆类制品来炖煮成汤品,较容易消化。