石橄榄排骨汤做法大全潮汕?

主料石橄榄100克排骨300克辅料盐适量

步骤

石橄榄排骨汤的做法步骤11.准备食材

石橄榄排骨汤的做法步骤22.将食材洗干净一起放入砂锅中加水中火煮开

石橄榄排骨汤的做法步骤33.煮开后撇去浮末转小火

石橄榄排骨汤的做法步骤44.煮约40分钟,汤水变少汤汁变白加盐调味既可

橄榄排骨汤的做法大全(石橄榄排骨汤电饭锅的做法)

(图片来源互联网,侵删)

材料

主料:石橄榄100克、排骨300克;

辅料:盐适量

石橄榄排骨汤

1

准备食材

2

将食材洗干净一起放入砂锅中加水中火煮开

3

煮开后撇去浮末转小火

4

煮约40分钟,汤水变少汤汁变白加盐调味既可

橄榄马蹄排骨汤的做法?

主要食材

青橄榄,排骨

辅料

盐、鸡粉

做法

1.材料全部洗净,剁块,排骨可让摊主代劳,萝卜切段后立起切十字大块。

2.全部放入炖盅,加水,调上一点鸡粉,和盐,盐要少放,不够的话炖好了再调味。

3.电饭煲加水,放入炖盅,开煮饭档炖两小时既可。

橄榄山药排骨汤是一道养生汤品,既美味又营养。以下是制作橄榄山药排骨汤的做法:

所需材料:

1. 排骨 500 克

2. 橄榄 10 颗

3. 山药 300 克

4. 胡萝卜 1 根

5. 姜片 5 片

6. 盐适量

制作步骤:

1. 将排骨洗净后,放入砂锅中,加入足够的水,大火烧开,去掉浮沫。

2. 加入姜片,转小火炖煮 30 分钟。

3. 与此同时,将山药、胡萝卜去皮,切成块状,橄榄洗净备用。

4. 30 分钟后,加入山药、胡萝卜和橄榄,继续炖煮 15 分钟。

5. 最后,加入适量的盐调味,即可关火。

6. 让汤冷却一会儿,即可倒入碗中,趁热享用。

温馨提示:

1. 橄榄有淡淡的苦味,可以先将橄榄放入淡盐水中浸泡,去除苦味。

2. 在炖煮过程中,尽量使用小火,避免汤水溢出。

3. 根据个人口味,可以适当增减配料和调味。

这样一道美味的橄榄山药排骨汤就制作完成了,不仅口感鲜美,还具有很好的养生功效。

排骨炖橄榄还可以加什么

应该可以的,六个月的宝宝流质的食物很多都可以吃了.

只是排骨汤不要放油和味精,可以放一点点盐. 如果汤煮好后有很多油, 应该把油捞掉, 以防宝宝吃了油肠胃受不了,造成拉肚子的.

宝宝太小了,排骨汤有点油。这个时候最好是给点清淡的宝宝吃,熬点粥,喂点蛋黄,搞点米粉!

一、橄榄煲排骨汤

原料:排骨、橄榄、油、鸡精

做法

1.用清水将橄榄洗净,然后对半切开。

2.排骨放入干净的水中泡一小时,去除血水。

3.准备好高压锅,将排骨、橄榄放入,倒进干净的水。

4.盖盖,放上气阀,将高压锅放到大火上煮到冒气,然后转文火煮35分钟就好了。

二、橄榄煲排骨汤的功效

1.抗炎消肿

橄榄里面富含很多鞣酸、香树脂醇,具有抗炎、消肿的效用,尤其适合身体浮肿和身体有炎症的人食用。

2.解渴生津

因为橄榄中富含诸多水分和营养素,可以给**补水和添加营养,具有解渴生津的效用。

3.补钙

猪排骨中富含诸多磷酸钙和股黏蛋白等,儿童和老年人常吃它,可以促进骨骼发育和预防骨质酥松。

4.治疗贫血

排骨里面的血红素含量非常高,所以贫血的人食用它,可以治疗缺铁性贫血。

石橄榄排骨汤电饭锅的做法

主料:石橄榄100克、排骨300克

辅料:盐适量

步骤

1.准备食材

2.将食材洗干净一起放入砂锅中加水中火煮开

3.煮开后撇去浮末转小火

4.煮约40分钟,汤水变少汤汁变白加盐调味既可

橄榄炖排骨

橄榄有赛人参之美称,可见其营养丰富,且有滋补润心、通气活血之功效,小儿伤风感冒、咳嗽吐痰,吃此菜(或喝汤)后,可立见功效。

原料:

猪排1000克,白萝卜500克,葱段、姜片、料酒、花椒、胡椒面、盐各适量。

制作:

1、猪排剁成小块,入开锅中焯一下,捞出用凉水冲洗干净,重新入开水锅中,放葱、姜、料酒、花椒面,用中火煮炖90分钟,捞出去骨;橄榄,切条,用开水焯一下,去生味。

2、锅内煮的排骨汤继续烧开,投入排骨和橄榄,炖15分钟,肉烂、橄榄软即成。

特点:

有橄榄清香味,排骨肉好吃,汤鲜好喝。